20250702 ズッキーニと豚肉のマヨ味噌炒め ~ ズッキーニと豚肉で作るご飯と相性抜群の炒め物レシピ!! ~

この日は、夕食に「ズッキーニと豚肉のマヨ味噌炒め」を作った。

〇材料

豚肉 200gぐらい
ズッキーニ 1本ぐらい
マヨネーズ 適量
味噌 適量
豆板醤 お好みで
おろし生姜 適量
おろしニンニク 適量
醤油 サッと一回し
オイスターソース 少々
みりん サッと二回しぐらい

〇調理手順

ズッキーニは拍子木切りにする。

味噌、豆板醤、おろし生姜、おろしニンニク、醤油、オイスターソース、みりんを混ぜて合わせ調味料を作る。

フライパンにマヨネーズをひく。

豚肉を入れて炒める。

豚肉におおよそ火が通ったら、ズッキーニを入れて炒める。

ズッキーニにおおよそ火が通ったら、合わせ調味料を入れ、水分を飛ばす感じで炒める。

いい感じになったら完成。

〇レシピ動画

今回のメニューはこちらの動画に収録されています。

Youtubeもやっております。

よろしければ…。

40代中年独身男性の食生活Channel

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